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    美好蘊(yùn)育首頁(yè) > 孕產(chǎn)課堂 > 孕產(chǎn)知識(shí)孕期每個(gè)月要做什么?有什么注意事項(xiàng)?(下)

    孕期每個(gè)月要做什么?有什么注意事項(xiàng)?(下)

    懷孕第7個(gè)月


    營(yíng)養(yǎng):DHA、蛋白質(zhì)、B族維生素(幫助胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育)

    檢查:

    ①妊娠糖尿病篩查-糖耐(需空腹去)

    ②乙肝抗原檢查(孕28周)

    胎兒:身長(zhǎng)約35-40cm,體重約1000-1200g,進(jìn)入發(fā)育高峰期

    宜吃:核桃、杏仁、榛子、花生、海魚(yú)

    注意事項(xiàng):

    1、多餐少食,控制體重,吃太多易導(dǎo)致胎兒過(guò)大不好生

    2、睡前和熱牛奶,聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)

    3、乳房分泌物增多,不要用沐浴露搓洗

    4、胎兒的聽(tīng)力和實(shí)力重點(diǎn)發(fā)育,養(yǎng)成午休的習(xí)慣

    5、可以開(kāi)始給寶寶起名字啦
     
    孕期每個(gè)月要做什么?有什么注意事項(xiàng)?(下)
     

    懷孕第8個(gè)月


    營(yíng)養(yǎng):碳水化合物、鐵、蛋白質(zhì)(為身體提供熱量需求)

    檢查:

    ①小排畸檢查(孕30周)

    ②每2周產(chǎn)檢1次(孕32周)

    胎兒:身長(zhǎng)約40-42cm,體重約1300-1800g,視覺(jué)發(fā)育完善,會(huì)睜開(kāi)眼睛尋找光源了,隨著胎兒長(zhǎng)大,在子宮活動(dòng)空間少,胎動(dòng)減少

    宜吃:小米、玉米、燕麥、全麥面包、土豆、紅薯、豬肉、牛肉、魚(yú)

    注意事項(xiàng):

    1、注意觀察胎動(dòng),按時(shí)數(shù)胎動(dòng),早中晚各1次,每次1小時(shí)

    2、胎動(dòng)減少時(shí),少吃些讓寶寶活躍起來(lái);如果依然很安靜,及時(shí)去醫(yī)院

    3、準(zhǔn)備待產(chǎn)包
     

    懷孕第9個(gè)月


    營(yíng)養(yǎng):膳食纖維、維生素B2、鐵、鈣(促進(jìn)孕媽腸道蠕動(dòng))

    檢查:

    ①胎心監(jiān)護(hù)(孕34周)

    ②胎心監(jiān)護(hù)+B族鏈球菌(孕36周)

    胎兒:身長(zhǎng)約45-50cm,體重約1900-2600g,呼吸、消化系統(tǒng)、頭部發(fā)育成熟,做好分娩的準(zhǔn)備

    宜吃:西藍(lán)花、蘆筍、油菜、豌豆、油菜、燕麥、玉米

    注意事項(xiàng):

    1、宮縮變得有規(guī)律,持續(xù)時(shí)間變長(zhǎng),間隔時(shí)間變短,及時(shí)去醫(yī)院防早產(chǎn)

    2、避免長(zhǎng)時(shí)間坐著、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法幫助順利生產(chǎn)

    3、上下樓梯洗澡需注意安全,防止滑倒

    4、如果流出少量初乳,不要擠壓乳房,避免刺激引起宮縮等

    5、檢查待產(chǎn)包,準(zhǔn)備好雙方身份證、戶(hù)口本、結(jié)婚證、醫(yī)??ā?zhǔn)生證、孕檢手冊(cè)、銀行卡等
     

    懷孕第10個(gè)月


    營(yíng)養(yǎng):維生素B12、維生素K、鐵、鋅

    檢查:

    ①確定胎位,預(yù)估胎兒體重判斷生產(chǎn)方式(孕37周)

    ②胎心監(jiān)護(hù),看胎位確定生產(chǎn)方式(孕38周)

    ③胎心監(jiān)護(hù),隨時(shí)待產(chǎn)(孕39-40周)

    胎兒:身長(zhǎng)約45-50cm,體重約1900-2600g,呼吸、消化系統(tǒng)、頭部發(fā)育成熟,做好分娩的準(zhǔn)備

    宜吃:西紅柿、豆類(lèi)、糙米、黑米、牛奶、瘦肉、芹菜、玉米

    注意事項(xiàng):

    1、準(zhǔn)備好助產(chǎn)食物(小面包、蛋糕、餅干等補(bǔ)充體力)

    2、臨近預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)規(guī)則宮縮或見(jiàn)紅要及時(shí)去醫(yī)院

    3、如遇羊水破了,立即停止走動(dòng)平躺休息并抬高臀部通知家人送往醫(yī)院

    4、記錄宮縮時(shí)間規(guī)律,達(dá)到511就要及時(shí)去醫(yī)院,間隔5分鐘出現(xiàn)1次,每次1分鐘,持續(xù)1小時(shí)并伴隨陣痛

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