孕期痔瘡什么原因?該怎么辦?緩解小妙招!
孕期痔瘡是孕媽媽在孕期常見的一種癥狀,那么孕期痔瘡是什么原因呢?該怎么辦呢?下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)為大家科普一下相關(guān)的知識!
孕婦發(fā)生痔瘡的原因有哪些?
第一,懷孕以后激素水平的變化,腸蠕動變少,變慢,因此導(dǎo)致食物殘渣在腸道存留時間較長,水分變少,從而導(dǎo)致大便干結(jié),造成便秘。
第二,懷孕以后吃的營養(yǎng)物質(zhì)含高蛋白、高脂肪的食物偏多,這些食物不易消化,產(chǎn)生大便量較少,從而也容易大便干結(jié),造成便秘。
第三,懷孕以后,孕媽運(yùn)動量相對減少,從而腸蠕動也會減少,從而也容易大便干結(jié),造成便秘。
綜上所述,便秘是造成痔瘡最直接的原因。
懷孕以后隨著子宮的逐漸增大,會壓迫下腔靜脈,下腔靜脈的壓迫會導(dǎo)致直腸周圍的靜脈血液回流受到影響,這就形成了痔瘡。
那怎么來防止孕媽痔瘡的發(fā)生呢?
第一,飲食上不要攝入過多含有高蛋白、高脂肪的食物。多吃些含有膳食纖維的食物,如:芹菜、燕麥等。再有就是多飲水。
第二,要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣,盡量縮短食物殘渣在腸道的存留時間。
第三,選擇適合孕婦的運(yùn)動,如:慢走,瑜伽等。
第四,適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉。
那孕媽已經(jīng)發(fā)生痔瘡了又有哪些小妙招呢?
第一,溫水坐浴,可以促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛。
第二,使用痔瘡藥物。孕婦在選擇痔瘡藥物的時候,盡可能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。選擇不含麝香、冰片的藥物。
第三,蜂蜜2勺+白糖1勺,混勻后涂在痔瘡處進(jìn)行外敷,可利用高滲的原理來減輕痔瘡的腫脹,緩解不適。
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