孕期有哪些禁忌呢？下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)為大家分享一下孕期的9項(xiàng)禁忌！

1、常蹲下

長期蹲著可能會影響身體的血液循環(huán)，還有可能會影響胎兒的生長發(fā)育。特別是孕后期胎兒的體重在增加，孕婦在下蹲起立的時候會將重力全部壓在脊椎上面，加重脊椎的負(fù)擔(dān)。肚子上重量大，引起重心不穩(wěn)導(dǎo)致脊椎受損。

2、搬重物

懷孕以后這是大忌，腰腹部用力會加重子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)早產(chǎn)，所以孕期還是讓老公多做點(diǎn)家務(wù)，給準(zhǔn)爸爸一個表現(xiàn)機(jī)會。

3、忌煙酒

香煙中含有一種尼古丁的物質(zhì)，會影響胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，酒精中含有乙醇，也會引起胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，嚴(yán)重者導(dǎo)致胎兒畸形!不要抱著僥幸心理，完全忌嘴，做好孕期各項(xiàng)篩查！
 

 

4、掃地、拖地

只要是需要彎腰下蹲壓到肚子，家務(wù)都不能做長期彎腰會使血流不順暢，還會導(dǎo)致寶寶缺氧。

5、孕晚期去人群密集低氧環(huán)境

妊娠晚期，孕婦一定要有家人陪伴，避免。進(jìn)入商場地鐵、公交。地下室等相對低氧的場所。

6、孕早期及孕晚期不能x生活

x懷孕中期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳?，懷孕早期性生活容易?dǎo)致先兆流產(chǎn)，流產(chǎn)的可能懷孕晚期性生活容易導(dǎo)致先兆早產(chǎn)，胎膜早破，宮內(nèi)感染，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎盤早剝。

7、不要睡電熱毯

電熱毯有電磁輻射，使用后對胎兒的各組織器官發(fā)育會產(chǎn)生影響，容易引起胎兒發(fā)育異常，使胎兒出生后出現(xiàn)骨骼發(fā)育缺陷。如果冬天需要取暖建議可以使用空調(diào)如果需要使用電熱毯建議在睡覺之前打開電熱毯，被窩暖熱后關(guān)掉電源再上床。

8、不能吃生食

孕期吃生食容易出現(xiàn)寄生蟲感染的問題，再加上生食的衛(wèi)生品質(zhì)較難掌握，有可能因?yàn)橐鹉c胃炎、腹瀉。不建議冒險吃生冷食物，畢竟食物影響的不但是自己的健康，還有胎兒的健康。

9、趴著

趴著的時候，肚子是朝下的，所以會有一定的的擠壓感。胎兒在母體中，也會受到一定的影響不能夠正常的發(fā)育，而且也不能夠正常的吸入營養(yǎng)，所以，很容易導(dǎo)致胎兒室息！如果經(jīng)常有這種情況那么就要及時的停止這種趴著睡的現(xiàn)象，糾正一下自己的睡姿，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

以上就是小蘊(yùn)為大家分享的9項(xiàng)孕期禁忌，希望可以幫到你！

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