很多孕媽媽懷孕之后對于吃什么存在很多困惑，比如孕婦能不能吃菠蘿，那么孕婦到底能吃菠蘿嗎？對胎寶寶有影響嗎？下面美好蘊育小蘊為大家介紹一下相關(guān)的知識！

孕婦能吃菠蘿嗎？

可以吃，不過還是要控制好量的，因為菠蘿里面富含菠蘿蛋白酶，而有的人對這種物質(zhì)會有一定的過敏反應(yīng)，很多過敏患者，在吃完菠蘿大概十五分鐘的時間，就可能會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等情況。

孕婦吃菠蘿對胎寶寶有影響嗎？

孕婦吃菠蘿不僅對胎兒好，對孕媽媽也有很多幫助。

1、消炎去水腫

菠蘿中的“菠蘿朊酶”可以分解蛋白質(zhì)，改善身體局部的血液循環(huán)，從而達(dá)到消炎去水腫的效果。

2、增進(jìn)食欲

孕婦吃菠蘿可以刺激你的味蕾，從而增加你的食欲。

3、利尿且健腎

菠蘿中的糖、鹽類和酶具有利尿的作用，適當(dāng)?shù)某渣c菠蘿對腎炎患者是有幫助的。

孕婦該怎么吃菠蘿

1、吃新鮮菠蘿

吃新鮮的菠蘿可以起到最佳的效果，可以放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品或者色拉中，也可以同肉一起吃。

2、鹽水浸泡后吃

由于菠蘿中含有刺激性的物質(zhì)，所以在吃之前要洗干凈了，放在鹽水里面浸泡30分鐘，然后用涼開水沖洗，去掉上面的咸味之后就可以吃了，菠蘿雖好吃一次也不要吃的太多。

3、做成菜肴

如果孕媽媽不想單純只吃菠蘿的話，也可以把菠蘿做成菜肴，例如甜酸排骨、菠蘿咕嚕肉等。

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