下面美好蘊育小蘊為大家講一下孕期摸肚子相關的知識！
 

1、不能頻繁

2、不能用力

3、時間不宜過長

4、不能畫圈圈
 

1、前置胎盤，有早產(chǎn)跡象的寶媽，頻繁撫摸肚子容易刺激寶寶。

2、有不規(guī)則宮縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的寶媽，以免發(fā)生意外。
 

 

1、懷孕前3個月

這時候寶寶還不確定，胎盤和子宮壁之間的連接不夠穩(wěn)固，很容易受到外界的影響，頻繁地撫摸肚子，容易引起宮縮，影響到寶寶地生長

2、頻繁胎動時

當胎動比較頻繁時，如果經(jīng)常通過觸摸安撫寶寶，反而可能會誘發(fā)宮縮，出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)的風險。

3、孕晚期

這時候胎寶寶個頭已經(jīng)比較大了，位置也越來越接近子宮口，如果孕媽媽頻繁撫摸肚子，更容易刺激宮縮，導致早產(chǎn)！
 

1、來回撫摸法

時間：懷孕3個月以后。

具體做法：寶媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心理可以默念：“寶寶，媽媽很愛你“之類的話。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘左右。

2、觸壓拍打法

時間：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：平臥并放松腹部，先用手在腹部從上至下，從左至右來回撫摸，井用手指輕輕按下再拾起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。

注意事項：開始時每次5分鐘，等寶寶有反應后，每次5~10分鐘。動作一定要輕柔，如果感覺到寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡。臨近產(chǎn)期的寶媽，不適合做這個動作。

3、推動散步法

時間：懷孕6、7個月后，當寶媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。

具體做法：全身放松平躺在床上，輕輕地來回撫摸．按壓，拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒。

注意事項：這種練習一定在醫(yī)生指導下進行，避免用力不當造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)，每次5~10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻，如果寶寶用力來回扭動身體，室媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，寶室就會慢慢地平靜下來。

推薦閱讀：

1、孕期每月需要的營養(yǎng)是什么？

2、孕期知識總結！

3、孕期該怎么吃？孕期飲食攻略！